|
|
|
2022-04-12 21:42:06, kedd
|
| |
| |
Minden szervünk nagyon fontos, hiszen ha az egyik is megbetegszik, azt azonnal megérezzük. A vesénkre is vigyáznunk kell. Igaz, hogy kettő van belőle, de ha kerülünk néhány dolgot, táplálékot, akkor valószínűleg életünk végéig sem lesz baj ezzel a páros szervünkkel. Mutatjuk is, mit ne együnk és igyunk, ha szeretnénk megőrizni a vesénk egészségét!
Fehérjére éppúgy szükségünk van, mint zsírokra és szénhidrátokra, azonban a túl sok fehérje nem tesz jót a veséknek, azok működésének és egészségének. Amennyiben már nem működik jól a vesénk, akkor a túl sok fehérjével csak túlterheljük ezt a szervünket.
A dohányzás nemcsak nagyon egészségtelen, de oka lehet a szívbetegségek, a rákos megbetegedések és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának. Ha valaki cukorbeteg, akkor pedig a vesebetegség kockázata nő meg jelentősen. A dohányzás ráadásul lassítja a vesékben a vér áramlását.
A mértéktelen alkoholfogyasztás nemcsak májkárosodást, hanem vesebetegséget is okozhat.
A dehidratáció és a kiszáradás senkinek, pontosabban egyik szervünknek sem jó, különösen a vesék érzékenyek erre a problémára, hiszen ha keveset iszunk, akkor a vesék működése és egészsége kerül veszélybe. Naponta legalább két liter vizet kellene ahhoz meginnunk, hogy a veséink tökéletesen működjenek. A vizelet sokat elárul arról, hogy mennyi folyadékot is fogyasztunk. Ha a vizelet sötét színű és kellemetlen az illata, akkor nem ittunk eleget.
A gyógyszerek nemcsak a májra vannak káros hatással, hanem a vesék sem igazán tolerálják ezeket a szereket. Próbáljunk minél kevesebb gyógyszert fogyasztani és csak a legszükségesebbeket szedni.
A sok edzés miatt olyan vegyület kerülhet a szervezetbe, a véráramba, amely károsíthatja a veséket. Napjainkban olyan kutatási eredmények láttak napvilágot, hogy a közepes intenzitású edzés a legegészségesebb. Ha túl sokat edzünk, azt a szervezet sem tolerálja, ezzel csak rosszat teszünk, egyáltalán nem az egészségünket óvjuk vele.
A különféle fertőzéseket baktériumok, gombák és vírusok okozzák. Egyes fertőzések súlyos károkat is okozhatnak a vesékben, ezért nagyon lényeges, hogy erősítsük az immunrendszerünket, hogy minél kisebb legyen az esélye a fertőzések kialakulásának.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: legegészségesebb, szívbetegségek, szénhidrátokra, kialakulásának, megbetegedések, vesebetegséget, cukorbetegség, májkárosodást, egészségtelen, egészségünket, valószínűleg, károsíthatja, vesebetegség, dehidratáció, egészségének, megbetegszik, túlterheljük, fertőzéseket, szervezetbe, napjainkban, baktériumok, tökéletesen, mértéktelen, szervünkkel, fogyasztani, fogyasztunk, kellemetlen, pontosabban, intenzitású, gyógyszerek, szervünknek, működésének, problémára, fertőzések, szeretnénk, egészségét, páros szervünkkel, vesénk egészségét, dohányzás nemcsak, rákos megbetegedések, 2-es típusú, vesebetegség kockázata, dohányzás ráadásul, mértéktelen alkoholfogyasztás, kiszáradás senkinek, vesék érzékenyek, vesék működése, veséink tökéletesen, vizelet sokat, vizelet sötét, gyógyszerek nemcsak, májra vannak,
|
|
|
|
|
|
| páros szervünkkel, vesénk egészségét, dohányzás nemcsak, rákos megbetegedések, 2-es típusú, vesebetegség kockázata, dohányzás ráadásul, mértéktelen alkoholfogyasztás, kiszáradás senkinek, vesék érzékenyek, vesék működése, veséink tökéletesen, vizelet sokat, vizelet sötét, gyógyszerek nemcsak, májra vannak, közepes intenzitású, egészségünket óvjuk, különféle fertőzéseket, fertőzések kialakulásának, legegészségesebb, szívbetegségek, szénhidrátokra, kialakulásának, megbetegedések, vesebetegséget, cukorbetegség, májkárosodást, egészségtelen, egészségünket, valószínűleg, károsíthatja, vesebetegség, dehidratáció, egészségének, megbetegszik, túlterheljük, fertőzéseket, szervezetbe, napjainkban, baktériumok, tökéletesen, mértéktelen, szervünkkel, fogyasztani, fogyasztunk, kellemetlen, pontosabban, intenzitású, gyógyszerek, szervünknek, működésének, problémára, fertőzések, szeretnénk, egészségét, szervünket, megérezzük, kiszáradás, szükségünk, okozhatnak, érzékenyek, próbáljunk, vigyáznunk, táplálékot, cukorbeteg, egyáltalán, tolerálják, folyadékot, működjenek, napvilágot, amennyiben, jelentősen, fehérjével, gyógyszert, eredmények, kockázata, erősítsük, dohányzás, áramlását, megőrizni, veszélybe, tolerálja, meginnunk, véráramba, különféle, fehérjére, egészsége, szervezet, különösen, szervünk, szereket, senkinek, kerülhet, vegyület, kevesebb, vesékben, ráadásul, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 7394
- e Hét: 32285
- e Hónap: 63771
- e Év: 268472
|
|
|
Offline
